很多人觉得小孩出生就能开始学习游泳，很多母婴店和医院都设有婴儿游泳的地方。水温32到36℃左右，有专业人士辅导，时间别长，先泡10分钟、15分钟这样子，似乎小宝宝也玩的很欢乐。

其实一般的游泳培训班都规定了年纪，6岁左右合适。在这个年纪，理解力，表达力反应都差不多及格，也会听老师的话怎么去训练，去游泳。

游泳众所周知好处真的太多：

1.游泳活动四肢，让身体得到充分的发育，有助于小孩长高。

2.提升了小孩的身体健康，增加了他们的肺活量。

3.让孩子身心处于愉悦放松的状态，能提高孩子的睡眠质量，有助于孩子的消化。

4.游泳增加了小孩对外界的反应能力，能让小孩更加聪明。

游泳的好处当然说也说不完，因为太多了。不管是对于大人小孩，经常去游泳健身，应是极好的。

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