长沙名江水处理是一家专业做游泳池的公司，我们比谁都了解会游泳是一件多么重要的事情，暂且不说这些年多少儿童或者成人溺水的事故，就说说今年河南大暴雨，多少人溺水而亡，会游泳不仅是为了强身健体，更是生存的一项技能。

游泳越来越普遍的纳入青少年学习的基本技能之一，不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业，还是被动地失足落水、乘船发生意外，假如不会游泳，生命就会受到威胁。如果会游泳，自身的生存就会有保障。

游泳还有很多好处，可以强身健体，促进了人体内新陈代谢的加强。防病治病，锻炼意志，长期坚持游泳锻炼可锻炼意志品质，培养勇敢顽强、吃苦耐劳、不怕困难的品质。还可以休闲娱乐等。

不管是去自家的私人泳池，还是去公共场所学习游泳，一定要注意，它是一项非常消耗体能的运动，全身关节都在运动，切勿轻视大意，要小心身体的某一部位抽筋，所以游泳时间不宜过长，游泳前一定记得热身！